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食をも考えるNLPトレーナーを目指せ!

御訪問、ありがとうございます

御報告です。。。

断食は、月・火曜日の2日間で終わりました~

結構過酷なメニューでしたから、初TRYには厳しかったです。。。

日曜日の夕食から抜き、2日間は水またはお茶で過ごす。

その他は一切何も口にしません。飴もだめ

何もする気は起きず、全身がだるい。寝るしかない。

仕事のため出かけるが、さすがに火曜日の夕方はふらついていたそうで(自覚なし)

3日目のTRYは断念いたしました。

食に対しては意外と我慢することは平気でした。

辛かったのか夜中。

あまりの空腹で何度も目が覚めて苦しく感じるのです。

昨日からお粥またはパンと水のみを摂取。

「あ~幸せ

今朝はお粥と具なしの味噌汁。

夕食は野菜たっぷりの煮込んだスープ。

まだまだオイルやバター、肉系、おやつは摂取できません

お菓子大好きな私がこんなに食べないことは記憶にある限り初めてかも知れません。

もち、ろん!アルコールも一滴も飲んでおりません


今回TRYした理由は、


常識と思われることに対しての思考の転換

心と身体のリセットおよびデトックス効果

本来の味覚を取り戻す

食の見直し

思考をクリアーにする



以上が目的でした。

そんな時、絶妙なタイミングで、U医師から、

食に対しての本をたくさんお借りして朦朧とした中3冊を読破(斜め読みですが)


今までは、

「感謝していただけば、すべてだいじょ~ぶ

なんて楽天的でおりましたが、

考えを改めました~。

食は身体を作ります。

身体と心は繋がっています。

良い思考となるには、やはり、

何を日ごろから摂取しているか?
が大事だと思うようになりました。

食をも考えるNLPトレーナーでありたいと思います

追伸:この間、3キロ減しました~~~

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プロフィール

起業家 笑顔製造業☆ナース妙

Author:起業家 笑顔製造業☆ナース妙
ウィングシード株式会社 代表 

NLPトレーナー、ヒプノセラピスト、心理カウンセラー、がん医療相談員カウンセラーとして活動。
山口県下初!看護業界初のNLPトレーナー。

活き活きとした子供が憧れる素敵な大人をたくさんにすること、
夢をあきらめない、夢の現実へのサポートをさせていただいています!

夢・ミッション
【ミッション】 「夢・勇気・希望・気づき・愛・情熱」 自己の成長をサポートし、こころの看護をいたします。 子供たちがきらきらと夢を語り、女性が益々魅力的になり、男性が活き活きとなる、 笑顔溢れる社会の実現を目指します。 【夢】 恵まれない子供たちに学校や施設を提供すること。 私が理想とするホスピスを設立すること。
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